[適用對象]:愛賴床者、做事拖延者、覺得生活乏味無力者。

[方法]:強迫式自我洗腦:今天是末日,我活不過今天了。

 

-------[一週實驗開始]--------

7/31(Thu.) 沒有賴床,關掉一個鬧鐘就起床。中午主動打電話給媽媽,想知道她過得好好的。

8/1(Fri.) 高雄爆炸事件,更覺得生命無常,要及時行樂。

8/2(Sat.) 做巧克力塔+父親節大餐。珍惜與朋友、家人相聚的時光;如果我不在了,希望在他們心中能留著好多與我的回憶。

8/3(Sun.) 櫻桃鴨大餐、買傢俱。開心的時侯感到更加開心,並且很感謝愛人與家人都對我很好。

8/4  (Mon.) Monday微blue,雖然這幾天都沒賴床,能夠充滿朝氣的出門,但一整天的工作仍舊令人疲憊。
                
8/5 (Tue.) 瑜伽 ,因為沒有明天了,所以更認真地做自己喜歡的事情。

8/6 (Wed.) 捷生日,說了很多次生日快樂及我愛你。覺得想說的話要即時說,尤其是我愛你,因為我怕之後就沒機會說了。

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有首詩是這麼寫的:

 

Love like you've never been hurt.

 

Dance like nobody's watching.

 

Sing like nobody's listening.

 

Live like it's heaven on earth.

 

(去愛吧,就像不曾受過傷一樣;跳舞吧,像沒有人會欣賞一樣;唱歌吧,像沒有人會聆聽一樣;生活吧,就像今天是末日一樣。)

 

 

很神奇的實驗!短時間內改善了我賴床的壞習慣 (不過缺點是更加晚睡,因為捨不得有限的生命在睡眠中耗盡),

待人處事也更積極、更認真了,

開始思考,如果今天真的就是末日,我會做些什麼?

 

是否對於還未完成的夢想感到遺憾?是否開始珍惜身邊原本忽略的、習慣的人事物?

實驗無限期繼續著,

我想我正在朝好的方向開始改變。

 

 

 

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Jocelyn Lai

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